緑風の郷からのお知らせ
緑風の郷ブログ
節分豆まき鬼退治(デイ)
2025-02-14
2月行事の「豆まき」を行いました。実は3日には、すでに特養さんから、とっても恐ろしい顔なのに、
妙に礼儀正しい3匹の鬼が来てくれていました。突然の事でしたが、お手玉で退治して、
「参りました。」と逃げ帰ったはずだったのですが。
今日は、赤鬼と、青鬼の2匹です。窓から覗いています。急いで、升に入ったお手玉を利用者様に配り、
部屋に入ってきた鬼にめがけて、投げてやっつけてもらいます。
一生懸命に、真剣な顔で「はよ、退治せんな」と投げられる方や「かわいそうに、どこへ帰るんやろ」とつぶやかれる方、
「あの人は誰や？」と正体を知りたい方など、利用者様それぞれの様子でした。
「オニ、いつ来るんや？」と待っておられ、「降参しました」と帰る様子をずっと、
見送られる様子も見られました。
豆まき（特養）
2025-02-14
2月4日に、豆まきを行いました。
鬼の登場までに「おにはそと、ふくはうち」とかけ声の練習。
鬼の登場に、はじめは「わー」「怖い」と驚かれ、怖がれる方もいました。
豆にみたてた球を持つと、かけ声も忘れるほどに真剣に投げられました。
見事命中すると、「やった。」「あたった。」と喜ばれ、無事に鬼退治終了。
栄養士の会 ２月のテーマは「免疫力アップ」
2025-02-03
今日の、栄養士の会は、高齢者の免疫力アップのため、７つのポイントについて聞きました。
そもそも「「免疫」とは？体内に侵入した細菌やウイルスなどの異物から、体を守る仕組みのことで、
侵入を防いだり、排除したり、体内の老廃物や変異した細胞（ガン細胞）などを処分する役割があります。
そんな免疫力が低下すると、・風邪を引きやすい・細菌やウイルスに感染しやすい・口内炎が出来やすい・
のどが腫れやすい・疲れやすい・肌荒れしやすい・病気やけがが治りにくい・
抗生物質や予防接種が効きにくい等のリスクがあるそうです。
そこで、免疫力をアップさせる７つのポイントが、①腸内環境を整える：発酵食品や野菜、果物、キノコも良いそうです。
②バランスの良い食事をとる「：腹八分目」でタンパク質、ビタミンＣ、ビタミンＥを採る③良く噛んでゆっくり食べる
：良く噛むことで、免疫力を高める酵素が含まれた、唾液の分泌が促進されます
④睡眠の質を上げる：良い睡眠のために、寝る時間、起きる時間を一定にする。寝る前の飲酒やたばこ、携帯電話は控える。
朝食は必ず食べ、夕食は寝る２～３時間前まで。朝起きたら太陽の光を浴びる。
⑤体を冷やさない：湯船に浸かる、靴下、膝掛けの活用、体を温める食材を採る。
⑥ストレスを上手に解消する⑦適度な運動をする。と、話を聞き、
最後にみんなで”免疫力アップ体操”をして、クレープとミルクティーのおやつを食べられました。
お楽しみ会（デイサービス）
2025-01-30
毎年恒例の新春のお楽しみ会を行いました。まず、みんなで一緒に体操をして体をほぐしました。
お待ちかねの出し物の準備も整い、最初は、「花笠音頭」を銭太鼓により披露しました。
ある利用者様は「私も、7年も習っとたんや。見せてもろうて思い出したわ。」と言われていました。
次は、手話を交えて、とってもきれいな、ハーモニーで「虹」を聞いてもらいました。
アンコールの声もあがりました。
利用者様からは、「小学校の音楽教室を思い出しました。手話がすごいね。歌が上手でした。」の声をお聞きしました。
お次は、にぎやかしメンバーによる、「皿回し」と「傘回し」です。？・？・？な姑息な仕掛けが、チラホラありそうも、
「上手にできとったで。」との声を頂きました。
本日のスペシャルゲストとして、ご利用者のM様により、尺八の演奏がありました。
皆さんのご存じの曲では、曲に合わせて口ずさんでおられる様子も見られました。
最後は、二人羽織です。大福やシュークリーム、熱々のきつねうどんをとっても上手に食べていて、
「よう笑わしてもらった。前の人の顔も可愛かったわ。もっと、おでこや、ほっぺたに熱いうどんくっつけたげたら、良かったのに・・でも、えかったで。」
「いつ、職員さんは練習しとんなったん？」「すごかったよ。」などなどの感想をいただきました。
楽しんでいただけたかな？
豆腐で作るチョコムース
2025-01-28
今回はミキサー食やゼリー食を食べておられる利用者の方も食べられるおやつを考えました。
材料は豆腐とチョコソースだけで作ることができます。
豆腐をなめらかになるようにミキサーにかけてからチョコソースを混ぜ、甘さを確認しながら調整します。
その後、冷蔵庫で冷やした物を利用者の方にはカップに入れていただきました。
最初はカップの周りについていましたが、何回か入れていくうちに、上手に入れてもらうことができました。
利用者様の楽しそうな笑顔が見れてよかったです！