緑風の郷からのお知らせ
緑風の郷ブログ
栄養士さんのお話と手作りおやつ 8月
2025-08-12
今回は、「夏バテ」についてお話を聞きました。
夏バテとは、夏の暑さや湿度によって引き起こされる、
体調不良の総称で、食欲が無くなる・身体がだるい・疲れが取れない
・よく眠れないなどの症状が現れ、これは、暑さによる体温調節機能の低下や、
冷房による温度差、睡眠不足、栄養不足などが原因で、自律神経の乱れが生じるためだそうです。
夏バテにならないためには、不足しがちな水分をしっかり補給し、
室温２４～28℃、湿度４５～５５％をめやすにして、ぐっすり眠って質の良い睡眠をとり、
身体をしっかり休める。栄養バランスの良い食事を摂り、軽い運動をして、
発汗能力を上げるなどに心がける事が大切と聞きました。
お話の後には、ごぼう先生の「体力をつける筋力アップの体操」も皆さんで行いました。
利用者様からは「いつも、いいお話をありがとう。」「簡単な体操やけど、効くなあ。」などお聞きしました。
その後には、『アイスを乗せたクリームあんみつ、ビックサイズ』を
「晩ごはん食べられへんかな」と言われつつ、食べていただいていました。
バイキング(お好み焼き、たこ焼き、焼うどん)
2025-08-12
２階食堂にてバイキングを行いました。
メニューは、お好み焼き、たこ焼き、焼うどんを屋台で焼いていただき、
食べたい物を選んでもらいました。
「３種類共食べたい」と言われる利用者さんもおられ、お腹一杯に食べてもらいました。
「熱々で美味しかった。」とみなさん喜んでおられました。
ケアマネ通信⑥「自立を助ける住環境づくり」
2025-08-01
先日、福祉用具事業所様が開催されました「自立を助ける住環境づくり」に参加して来ました。
玄関、寝室、ﾄｲﾚ、浴室などの実際の生活場面で見られる問題を用具や住宅改修にてどう改善できるか、
を実際に体験をさせて頂きました。様々なアイデアや用具も進化しており私たちも大変勉強になりました。
体験した内容を少しでも皆さんにお伝えできればと思います。
今回伝えきれない物もありますので、また次回第2弾でアップしたいと思います。
（写真1～3）勉強会の様子です。
ブースは6つあり福祉用具専門員の方がそれぞれ説明をして下さっています。
(写真4）パネルにはスタッフの方が手書きで作成された住宅改修や用具に関する情報が
書いてありました。
すいかわり大会
2025-07-31
午後よりすいかわり大会を行いました！
すいかにみたてたビーチボールや紙風船、職員のお手製のスイカをわっていただきました。
まずは職員によるスイカわり。「みぎー」「ひだりー」「そこやそこ」と、
言葉で職員を誘導されました。
次は、ご利用者様の番。
棒を握り、狙いを定めて、「せーの、よいしょー」との掛け声に合わせ、
スイカを叩き、無事に割れると、「やったー」「割れたー」と喜んでおられました。
スイカ割りが終わると、今度は本物のスイカを目の前で職員がカットし食べていただきました。
「甘くて美味しい。」「おかわり！」と、喜ばれていました。
カットスイカが食べにくい方には、ミキサーやゼリーを提供し、居室で休まれている方にも、お届けしました。
「楽しかった。」「またやってよ。」「上手にスイカを作ってるわ。」などと、大変喜ばれ、大盛況でした。
らいらっく
2025-07-18
らいらっくへ外出しました。
あいにく朝からの雨で、外出するには残念な天気。
らいらっくへ到着する頃には、雨も上がりました。
購入したアイスは車内で食べました。
「甘い」「つめたい」「おいしい」との言葉が聞かれ、喜ばれました。
また道中の車内では、「どこに行くの？」「花が綺麗。」と、
あいにく朝からの雨で、外出するには残念な天気。
らいらっくへ到着する頃には、雨も上がりました。
購入したアイスは車内で食べました。
「甘い」「つめたい」「おいしい」との言葉が聞かれ、喜ばれました。
また道中の車内では、「どこに行くの？」「花が綺麗。」と、
車窓からの景色も楽しまれていました。
帰荘後、「外に出れて良かった」「ありがとう」との言葉と、笑顔が見られました。
短時間の外出でしたが、利用者様の気分転換となりました。
帰荘後、「外に出れて良かった」「ありがとう」との言葉と、笑顔が見られました。
短時間の外出でしたが、利用者様の気分転換となりました。
